Exit

Pensé que estaba haciendo bien. Hablábamos. Ella sabe que la amo, porque yo le digo. Ahora dice que quiere más intimidad.

La intimidad es un sentido de cercanía o de convivencia compartido con otra persona que puede tomar algún tiempo y trabajar para establecer una relación. Para los hombres que han sufrido abuso sexual o asalto sexual, como muchos hombres, sentirse cómodo con la intimidad puede ser un desafío. A continuación encontrará información acerca de la intimidad, detalles de algunas de las dificultades que un hombre que ha sufrido victimización sexual puede enfrentar, junto con sugerencias sobre cómo desarrollar aún más intimidad en las relaciones.

¿Qué es la intimidad?

La intimidad es una estrecha relación personal entre dos personas que por lo general se desarrolla con el tiempo. Típicamente, los niños aprenden y desarrollan las relaciones íntimas a través de la interacción con los padres y miembros cercanos de la familia. A medida que crecemos surgen mayores oportunidades de desarrollar relaciones más íntimas fuera del hogar, conocer gente, establecer el compromiso y la confianza, la construcción de las conexiones a través del trabajo, jugar, contacto sexual, crianza de los hijos, etc. El camino hacia la creación de relaciones íntimas es por lo tanto potencialmente nunca termina y la experiencia de cada uno en crecer y aprender acerca de la intimidad va a ser diferente:

Hombres, el abuso sexual y la intimidad

Las creencias culturales sobre los hombres, acerca de lo que un hombre debe hacer estereotipada y ser, influyen en cómo hombres comprenden y se relacionan con la intimidad. Cuando el papel del hombre tradicional de sostén, salir a trabajar con el fin de proporcionar alimento y refugio, fue dominante, había poca esperanza de que los hombres deben aprender o poner la energía en el desarrollo de relaciones más íntimas. Ahora, sin embargo, socios, hombres y sus hijos están buscando un mayor grado de intimidad.

¿Qué sabe usted acerca de la intimidad?
¿Qué capacitación recibió usted en la intimidad, mientras usted estaba creciendo?
¿Está usted o su pareja tratando de invitar a la intimidad en sus vidas?

Una de las dificultades que los hombres se enfrentan en lo que respecta al desarrollo de la intimidad en las relaciones es que hay una expectativa de que, como los hombres, deben valerse por sí propios pies y estar firmemente autosuficientes. Esta expectativa puede hacer que los hombres reacios a reconocer las luchas personales o vulnerabilidades, sin embargo, la divulgación de las preocupaciones y dificultades que puede conducir a una mayor intimidad. Otras dificultades son creadas por los hombres, en el hábito cultural de mezclar sexo y la intimidad, donde la intimidad se ve y se utiliza de manera instrumental como algo que se hace con el fin de obtener el sexo. Aunque el sexo es a menudo una parte importante de una estrecha relación íntima y puede aumentar la sensación de intimidad, el sexo y la intimidad no son una y la misma. No puede haber intimidad sin sexo y el sexo sin intimidad.

Para los hombres que han sufrido violencia sexual, la confusión y la incertidumbre en torno a la intimidad es comprensible, si se tiene en cuenta que algunas personas que cometen abuso sexual invierten mucho tiempo y esfuerzo en conocer a un niño, para construir la confianza y un sentido de intimidad con el fin de cometer abusos sexuales. La persona que comete el abuso sexual, incluso podría decirse a sí mismos que aman a un niño y que se trata de una relación mutua. Cuando el abuso sexual implica una profunda traición a la confianza como, no es de extrañar que la cercanía en las relaciones futuras puede evocar incomodidad y sea difícil de manejar. Una experiencia de abuso sexual infantil puede llevar a:

  • La renuencia a confiar en alguien o dejar que nadie se acerque
  • Percibir cualquier expresión de la atención o la atención como un signo de interés sexual o precursor de la actividad sexual.
  • La cautela sobre compartir información personal, debido a la forma en que ha sido manipulado y utilizado en el pasado
  • Incomodidad con suave toque o toque sin el acuerdo expreso previo.
  • Las dificultades de cualquier intimidad sexual, debido al hecho de que puede desencadenar escenas retrospectivas.

Estas dificultades, aunque no insuperables, puede tomar algo de tiempo y paciencia para resolver. ¿Qué se puede hacer que los problemas relacionados con la intimidad adicional difícil de resolver es que a veces el fin de obtener la asistencia de un hombre puede sentirse presionado a hablar de una historia de abuso sexual (algo que no puede tener, dijo anteriormente a nadie).

Ser claro y desarrollo de la intimidad

Al tratar de desarrollar relaciones afectivas más íntimas, puede ser útil para diferenciar explícitamente la intimidad sexual de otras formas de intimidad. La siguiente lista identifica una serie de oportunidades para mejorar la intimidad en las relaciones:

  • La intimidad emocional – you are able to share a wide range of both positive and negative feelings without fear of judgement or rejection
  • La intimidad física – The delight in being sensual, juguetón, y sensible en la intimidad sexual que es gozosa y satisfactoria para ambas partes.
  • Intimidad Intelectual – Sharing ideas or talking about issues or even hotly debating opinions and still respect each other’s beliefs and views
  • Intimidad Espiritual – discussing how spirituality works in our lives, de tal manera que respetamos cada otros particulares necesidades espirituales y creencias
  • Intimidad Conflicto – the ability to work through our differences in a fair way, y llegar a soluciones que sean amplia y mutuamente satisfactoria, reconociendo que las soluciones perfectas no son parte de la vida humana.
  • Intimidad Trabajo – You are able to agree on ways to share the common loads of tasks in maintaining your home, ingresos, y perseguir otros objetivos mutuamente acordados.
  • Padres Intimacy – If you have children, que ha desarrollado formas comunes de ser solidario con los demás al tiempo que permite a nuestros hijos a crecer y convertirse en personas independientes.
  • Intimidad Crisis – You are able to stand together in times of crisis, tanto externos como internos a nuestra relación y ofrecer apoyo y comprensión.
  • Intimidad Estética – Being delighted in beauty, arte de la música, la naturaleza y toda una gama de experiencias estéticas y cada uno de nosotros está preparado para apoyar el disfrute de los distintos placeres estéticos de la otra.
  • Juega intimidad – Having fun together, través de la recreación, relajación o humor.[1]

La intención de esta lista es ayudar a poner de relieve las múltiples posibilidades y oportunidades para la intimidad en las relaciones.

Al tratar de hacer que la intimidad más una parte de su vida y de las relaciones, es importante reconocer que la intimidad es relacional. La intimidad no es algo que usted puede hacer por su cuenta, los grados de intimidad posible en una relación depende de la existencia de un compromiso y de interés común. Negociación y construcción de la intimidad en las relaciones es, por lo tanto, depende de un conocimiento claro de su cuenta y las preferencias de la pareja y la voluntad de invertir tiempo y energía en la relación. Usted podría considerar:

  • ¿Qué tipo de relación es lo que quieres?
  • ¿Qué te trae más cerca de las personas, lo que hace a un lado?
  • ¿Es usted consciente de sus amigos o le gusta o no le gusta de su pareja, lo que construye conexiones en su relación con ellos?
  • ¿Qué tan cerca una relación do you / they quiere?
  • Lo que el tiempo y la energía que está dispuesto a poner en el desarrollo de la intimidad en la relación?
  • ¿Cómo podría usted darles a conocer su interés en la construcción de una mayor intimidad en un número de niveles?

Al plantear estas preguntas, it is recognized that there is no prescribed right way of ‘being intimate’ in a relationship. No hay dos relaciones son iguales. A pesar de lo que ha llegado antes podría proporcionar una guía a las preferencias o áreas de un hombre podría desear para trabajar en, la historia no determina el futuro.

Sentirse cómodo con la intimidad no es fácil de trabajar por su cuenta. Las relaciones pueden proporcionar oportunidades para el aprendizaje, sanación y cambio para ambas partes. Como los socios por debajo de los hombres que han sufrido abusos sexuales destacado:

He’s good at being independent and he knows how to take care of himself. Even though he’s not that good at intimacy, Quiero. Así que después de haber aprendido el uno del otro que soy más ndependent y él es más íntimo.

I used to complain saying ‘you haven’t said you love me in ages,’ once I realised that this wasn’t getting what I wanted from him, Empecé diciéndole que necesito sentir amado veces y le expliqué lo que me hace sentir amada.

Como se indicó anteriormente, construcción y mantenimiento de la intimidad en las relaciones es probable que sea un largo proyecto de vida. No es algo que se hace sólo una vez. También, es útil reconocer que lo que construye la intimidad en las relaciones cambios, como las preferencias y elecciones de las personas cambian con el tiempo.

Consejos prácticos para crear y mantener la intimidad

Algunos consejos prácticos para ayudar a los hombres a comprender y mejorar la intimidad y el amor en una relación son ofrecidos por el libro Five Love Languages Men’s Edition: El secreto de amor que dura[2]. Este libro anima a los hombres a que hablen con sus parejas y para conocer y atender tanto, su propia y las formas preferidas de su socio de desarrollo de la cercanía y la expresión de la atención. Al hacerlo, se desmitifica el amor y la intimidad, presentar la información de una manera útil práctica.

Si se le pide, could you identify your preferred ‘love language’ and that of your partner from the following list?

  • Palabras de afirmación – Elogios, palabras de agradecimiento, comentarios positivos sobre las cosas específicas que su pareja ha hecho.
  • Tiempo de Calidad – Unión – dando toda la atención, más de proximidad sólo físico. Conversación Calidad – hablando de su día, manteniendo unos a otros al día, expresar sus sentimientos, estar dispuesto a escuchar con atención.
  • Recibir regalos – Poner tiempo y pensamiento en la creación / compra de regalos. The gift of your ‘self’ – simply being there at crucial times
  • Actos de servicio – Hacer tareas prácticas para su pareja, por ejemplo. Las tareas domésticas. En particular, haciendo éstos sin haber sido invitada
  • Toque Físico – Un contacto cariñoso crucial para el desarrollo emocional saludable para los bebés y niños. Afecto también es importante para los adultos, además de contacto sexual

Possession of knowledge of your own and your partner’s preferred ways of relating is important. Igual de importante es dejar que la gente sabe y actúa sobre estas preferencias en formas y en momentos en que se va a construir la intimidad.

Sí, No, Maybe So: A sexual inventory stocklist

A great tool for developing safe intimacy in a sexual relationship can be found at this sex ed website.

La información anterior no pretende ser una guía completa de los hombres y la intimidad después de una experiencia de abuso sexual o asalto sexual, más una invitación a explorar las posibilidades de desarrollo de la intimidad en el cuidado de las relaciones de apoyo. Una experiencia de abuso sexual o asalto sexual podría significar que más paciencia es necesaria en algunas áreas o existe la necesidad de hablar con alguien para obtener ayuda adicional, Sin embargo, no define las posibilidades de intimidad en las relaciones.

Referencias
  1. Augsburg, D. (1988) Mantener Amor, Regal Publishing.
  2. Chapman, T. (2004) Five Love Languages Men’s Edition: El secreto de amor que dura, Northfield Press.

 

8 comentarios

  1. Comment by sean

    sean Responder Junio 20, 2014 en 3:04 pm

    esto fue muy útil ya que estoy tratando de aprender lo que significa ser íntima en nuestra relación. montones de las gracias

  2. Comment by D.D.

    D.D. Responder Junio 20, 2014 en 4:21 pm

    Gracias por la información en el desarrollo de una relación íntima es muy interesante y ayuda y da apoyo a mí algunos otros y de nuevo gracias por ayudarme.
    D.D.
    Septiembre 10,2013

  3. Comment by Tim

    Tim Responder Octubre 15, 2015 en 4:43 pm

    Great information, especially the books as guides. I have always felt devoid of giving or knowing how to actually care for the ladies I have dated. My main goal was sex, after sex I felt empty. Growing up my mother wasn’t there very much emotionally and my step dad was an alcoholic. I want closeness with women but never knew how. Gracias.

  4. Comment by Ingred

    Ingred Responder Junio 9, 2016 en 8:46 pm

    Sex is important in a relationship. I met a wonderful man about a year ago who takes care of my every need except sex. We do everything together, like cooking, watching movies, going for walks. we both love nature and we even sleep togetherbut no sex. I find it weird.

    • Comment by kelsey

      kelsey Responder Mayo 10, 2017 en 6:17 en

      How do you deal with that? I am dealing with the exact same thing. Except, he doesn’t touch me, he doesn’t french kiss me, he doesn’t want to do anything sexual. Does this bug you? Have you found ways to help ease him into it?

    • Comment by kelsey

      kelsey Responder Mayo 10, 2017 en 6:19 en

      También, we were having sex, but then it stopped when he becameattachedto me, because the person who raped him was a girlfriend he was attached to (that is what he said). This all started happening after his sister got raped this last thanksgiving. I am just hoping that he is just working through it and that this was a trigger for him. I really hope that this means that he will never want to do anything sexual again because we areattached”.

  5. Comment by Carla

    Carla Responder Noviembre 19, 2017 en 6:00 pm

    I’ve been dating a guy for 6 1/2 años. When we first met things were great. It took him a long time to say I love you, we dated 6 months before he said it, then soon after he started pulling away. On the ninth month he told me he loved me but he wasn’t in love with me. We broke up. A gut feeling told me something had happened so I sent him a long email asking him was there something deeply deeply rooted in his past? and if so would he consider going to counselling? he said yes.

    Después 8 months he came back, in July 2013, telling me he knew he wanted a relationship with me. He said he never wanted to lose me, but we would have to take baby steps.

    We live two and a half hours apart so even before we only saw each other every other weekend. This time around we started out just once a month for the first few months, and then we built back into every other weekend. It took him until January 2015 to tell me he loved me againthen slowly I felt him pulling away again. Now here we are, Noviembre 2017. He broke up with me again at the end of October, saying he loved me but he didn’t feel like he was in love with me anymore.

    I’ve sent him articles on how when men who have been sexually abused tend to pull away from someone when they getting really close. He says he was upset with himself because he doesn’t know why he feels the way he does. That he knows he will regret losing me.

    He was sexually abused by his uncle and physically abused by his dad. His mom left when he was about 9 and he didn’t see her anymore until he went to see her when he was 16. He has been married twice, that’s why I cheated on him. He had never shared this with anyone until he shared it with me and the counsellor he spoke to in 2012.

    So all these things tell me that he does love me and he’s very close with me but I don’t know what else to do. He has started counselling again 2 weeks ago, I just pray he gets to the right kind of counsellor this time. The counsellor in 2012 never suggested couples counselling. I told him in order to go forward at some point I thought we needed to go to counselling together. I encouraged him to continue going to counselling when we got back together in 2013, but of course he didn’t listen. Any suggestions and help would be greatly appreciate it. Gracias

    • Comment by Jess [Living personal bien]

      Jess [Living personal bien] Responder Enero 3, 2018 en 4:00 pm

      Hi Carla,

      Thanks for sharing your experience here. That takes some bravery.

      I think in this situation you have done really well to encourage your partner to obtain support, and to also suggest couples counselling. It sounds like you have been there for him and have made it clear you’re willing to support him and work through the difficulties. You’ve mentioned youdon’t know what else to do,” however it sounds like what you have done already are the best things you can do. Moving forward, the rest is really up to him. It is not your responsibility to fix him. There comes a stage where all you can really do is step back and hope he becomes ready to take a few steps forward himself. I know this can be hard to do and takes a lot of patience. Unfortunately a history of childhood trauma does take time to process and move through, and often giving it time is the only thing we can do.

      Please know that you are not alone in your struggles with this situation. We know that it can be very difficult for partners of men who have experienced childhood sexual abuse. Knowing how to respond, and how to best provide support and care, without pressure or judgment, can be a delicate balance.

      With this in mind we’ve created a Para los socios section on this website. I think for you the articles on common relationship challenges y frequently asked questions from partners of men. I hope you find it helpful.

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