Exit

اعتقدت كنت أفعله بخير. كنا نتحدث. وقالت انها تعرف أنني أحبها, لأنني أقول لها. الآن تقول إنها تريد مزيدا من الحميمية.

العلاقة الحميمة هو شعور من التقارب أو العمل الجماعي المشترك مع شخص آخر يمكن أن يستغرق بعض الوقت، والعمل على إقامة في علاقة. بالنسبة للرجال الذين لديهم خبرة الاعتداء الجنسي على الأطفال أو الاعتداء الجنسي, مثل العديد من الرجال, ويمكن أن تصبح مريحة مع العلاقة الحميمة أن يشكل تحديا. وفيما يلي بعض المعلومات عن العلاقة الحميمة, التفاصيل من بعض الصعوبات رجل شهدت الإيذاء الجنسي يمكن أن تواجهها, جنبا إلى جنب مع اقتراحات بشأن كيفية مواصلة تطوير العلاقة الحميمة في العلاقات.

ما هي العلاقة الحميمة?

العلاقة الحميمة هي علاقة شخصية وثيقة بين شخصين التي عادة ما يتطور مع مرور الوقت. عادة, يتعلم الأطفال حول وتطوير العلاقات الحميمة من خلال التفاعل مع الوالدين وأفراد الأسرة المقربين. ونحن ننمو تنشأ فرص أكثر لإقامة علاقات أكثر حميمية خارج المنزل, التعرف على الناس, إنشاء الالتزام والثقة, بناء اتصالات من خلال العمل, لعب, الاتصال الجنسي, الأبوة والأمومة, الخ. رحلة نحو خلق علاقات حميمة ولذا يحتمل أن تنتهي أبدا وخبرة الجميع في يشبون والتعلم عن العلاقة الحميمة ستكون مختلفة:

الرجال, الاعتداء الجنسي والعلاقة الحميمة

المعتقدات الثقافية عن الرجال, حول ما ينبغي القيام به رجل مبسط ويكون, يؤثر على كيفية فهم الرجال، وتتصل العلاقة الحميمة. عندما دور الرجل التقليدي للمعيل, الخروج للعمل من أجل توفير الغذاء والمأوى, كان المهيمن, كان هناك توقعات تذكر بأن الرجال يجب ان تتعلم حول أو وضع الطاقة في تطوير علاقات أكثر حميمية. الآن, لكن, شركاء, الرجال وأبنائهم يبحثون عن قدر أكبر من الحميمية.

ماذا تعرف عن العلاقة الحميمة?
ما لم تتلقى التدريب في العلاقة الحميمة بينما كنت أشب عن الطوق?
هل أنت أو شريك حياتك تسعى لدعوة العلاقة الحميمة في حياتكم?

وثمة صعوبة التي تواجه الرجال فيما يتعلق بتطوير العلاقة الحميمة في العلاقات هو أن هناك توقع بأن, كما الرجال, أنها يجب أن تقف على قدميها ويكون راسخا الاعتماد على الذات. هذا التوقع يمكن أن تجعل الرجال يترددون في الاعتراف نضالات الشخصية أو نقاط الضعف, بعد الكشف عن الهموم والصعوبات يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الحميمية. يتم إنشاء المزيد من الصعوبات للرجال من هذه العادة الثقافية من الخلط بين الجنس والحميمية, حيث ينظر الألفة وتستخدم بطريقة مفيدة كما كنت تفعل شيئا من أجل الحصول على الجنس. على الرغم من أن الجنس هو في كثير من الأحيان جزءا هاما من علاقة حميمة وثيقة ويمكن أن تزيد من مشاعر الألفة, الجنس والعلاقة الحميمة ليست واحدة ونفس. يمكن أن يكون هناك ألفة دون ممارسة الجنس وممارسة الجنس بدون الحميمية.

بالنسبة للرجال الذين تعرضوا للعنف الجنسي, الارتباك وعدم اليقين حول العلاقة الحميمة أمر مفهوم, إذا كنت تنظر كيف أن بعض الناس الذين يرتكبون الاعتداء الجنسي تستثمر قدرا كبيرا من الوقت والجهد في التعرف على الطفل, لبناء الثقة والإحساس العلاقة الحميمة من أجل ارتكاب الاعتداء الجنسي. الشخص بارتكاب الاعتداء الجنسي قد أقول حتى أنفسهم أنهم يحبون الطفل وأن هذه العلاقة المتبادلة. عندما ينطوي الاعتداء الجنسي مثل هذا خيانة عميقة من الثقة, فإنه ليس من المستغرب أن التقارب في العلاقات المستقبلية يمكن أن تثير الانزعاج ويكون من الصعب على إدارة. تجربة الاعتداء الجنسي على الأطفال يمكن أن يؤدي إلى:

  • تردد أن يثق شخص ما أو السماح لأي شخص الحصول على وثيقة
  • إدراك أي تعبير عن الرعاية أو الاهتمام باعتباره علامة على الاهتمام الجنسي أو السلائف إلى النشاط الجنسي.
  • حذر حول تبادل المعلومات الشخصية, ويرجع ذلك إلى الطريقة التي تم التلاعب بها واستخدمت في الماضي
  • Uncomfortableness مع لمسة رقيقة أو لمسة دون اتفاق محدد قبل.
  • صعوبات مع أي العلاقة الحميمة الجنسي, يرجع ذلك إلى حقيقة أنها يمكن أن تؤدي إلى ذكريات الماضي.

هذه الصعوبات, وإن لم يكن لا يمكن التغلب عليها, يمكن أن يستغرق بعض الوقت والصبر لفرز. ما يمكن أن تجعل المشاكل المتعلقة الحميمية إضافية صعبة للعمل بها هو أنه في بعض الأحيان من أجل الحصول على مساعدة رجل قد تتعرض لضغوط للحديث عن تاريخ من الاعتداء الجنسي (وهو شيء قد لا يكون قال في السابق أي شخص حول).

أصبح واضحا حول وتطوير العلاقة الحميمة

في السعي لتطوير علاقات الرعاية أكثر حميمية, يمكن أن يكون مفيدا للتمييز بوضوح العلاقة الحميمة الجنسي عن غيره من أشكال العلاقة الحميمة. وتحدد القائمة التالية على عدد من الفرص لتعزيز الألفة في العلاقات:

  • الحميمية العاطفية – you are able to share a wide range of both positive and negative feelings without fear of judgement or rejection
  • الحميمية الجسدية – The delight in being sensual, لعوب, وحساسة في العلاقة الحميمة الجنسي الذي هو بهيجة والوفاء لكلا الشريكين.
  • الحميمية الفكرية – Sharing ideas or talking about issues or even hotly debating opinions and still respect each other’s beliefs and views
  • الألفة الروحية – discussing how spirituality works in our lives, في مثل هذه الطريقة التي نحترم بعضنا البعض الاحتياجات والمعتقدات الروحية خاصة
  • الألفة الصراع – the ability to work through our differences in a fair way, والوصول إلى الحلول التي هي على نطاق واسع وبصورة متبادلة مرضية, الاعتراف بأن الحلول مثالية ليست جزءا من حياة الإنسان.
  • الحميمية العمل – You are able to agree on ways to share the common loads of tasks in maintaining your home, دخل, وتسعى إلى تحقيق أهداف أخرى متفق عليها بصورة متبادلة.
  • العلاقة الحميمة الأبوة والأمومة – If you have children, كنت قد وضعت طرق مشتركة من كونها داعمة لبعضها البعض مع تمكين أطفالنا لتنمو وتصبح الأفراد منفصلة.
  • الحميمية الأزمة – You are able to stand together in times of crisis, على حد سواء الخارجية والداخلية لدينا علاقة وتقديم الدعم والتفهم.
  • الألفة الجمالية – Being delighted in beauty, الموسيقى فن, طبيعة ومجموعة كاملة من الخبرات الجمالية وكل واحد منا على استعداد لدعم التمتع الآخر من المتع الجمالية المختلفة.
  • لعب الحميمية – Having fun together, من خلال الترفيه, الاسترخاء أو النكتة.[1]

والقصد من القائمة أعلاه هو للمساعدة في تسليط الضوء على إمكانيات وفرص متعددة لالحميمية في العلاقات.

في السعي لجعل العلاقة الحميمة أكثر جزء من حياتك والعلاقات, من المهم أن ندرك أن العلاقة الحميمة هي علائقية. العلاقة الحميمة ليست شيئا يمكنك القيام به بنفسك, درجات الحميمية ممكن في علاقة تعتمد على وجود التزام والمصلحة المشتركة. التفاوض وبناء الألفة في العلاقات هو, ولذلك, تعتمد على معرفة واضحة خاصة بك والتفضيلات الشريك واستعدادهم لوضع الوقت والطاقة في العلاقة. كنت قد تنظر في:

  • ما نوع العلاقة التي تريدها?
  • ما يجلب لك أقرب إلى الناس, ما يدفعك بعيدا?
  • هل أنت على علم من أصدقائك أو يحب الشريك أو يكره, ما يبني الاتصالات في علاقتك معهم?
  • مدى قرب العلاقة تفعل أنت / يريدون?
  • ما الوقت والطاقة أنت على استعداد لوضع في لتطوير العلاقة الحميمة في هذه العلاقة?
  • كيف يمكنك توعيتهم اهتمامك في بناء أكبر الحميمية على عدد من المستويات?

في طرح هذه الأسئلة, it is recognized that there is no prescribed right way of ‘being intimate’ in a relationship. عدم وجود علاقات هما على حد سواء. على الرغم من أن ما قد ذهب قبل قد توفر دليلا لتفضيلات الرجل أو المناطق التي قد ترغب في العمل على, التاريخ لا تملي المستقبل.

تصبح مريحة مع العلاقة الحميمة لا يعمل بسهولة بنفسك. يمكن للعلاقات توفير فرص للتعلم, الشفاء والتغيير لكلا الطرفين. كشركاء أدناه من الرجال الذين تعرضوا لسوء المعاملة تسليط الضوء الجنسي:

He’s good at being independent and he knows how to take care of himself. Even though he’s not that good at intimacy, أريد. حتى بعد أن تعلمت قبالة بعضهما البعض وأنا أكثر ndependent وهو أكثر حميمية.

I used to complain saying ‘you haven’t said you love me in ages,’ once I realised that this wasn’t getting what I wanted from him, بدأت أقول له أنني بحاجة ليشعر بأنه محبوب في بعض الأحيان وشرحت له ما يجعلني أشعر أحب.

كما اشارت في وقت سابق, بناء والحفاظ على العلاقة الحميمة في العلاقات ومن المرجح أن يكون مشروعا طويل الحياة. انها ليست شيئا يمكنك القيام به مرة واحدة فقط. أيضا, فمن المفيد أن نعترف بأن ما يبني العلاقات الحميمية في التغييرات, كما تفضيلات الناس والخيارات تتغير بمرور الوقت.

نصائح عملية لبناء والحفاظ على العلاقة الحميمة

وتقدم بعض النصائح العملية لمساعدة الرجال على فهم وتعزيز الألفة والحب في العلاقة التي كتبها في الكتاب Five Love Languages Men’s Edition: سر الحب الذي يدوم[2]. يشجع هذا الكتاب الرجال لاجراء محادثات مع شركائها وإلى معرفة وحضور لكلا, الخاصة بها والطرق المفضلة لشركائهن تطوير التقارب والتعبير عن الرعاية. وبذلك يبسط الحب والحميمية, تقديم المعلومات بطريقة مفيدة العملي.

إذا طلب منك, could you identify your preferred ‘love language’ and that of your partner from the following list?

  • كلمات التأكيد – مجاملات, كلمات التقدير, ردود الفعل الإيجابية حول أشياء محددة فعلت شريك حياتك.
  • وقت ممتع – زمالة – إعطاء الاهتمام الكامل, أكثر من القرب المادي فقط. المحادثة الجودة – الحديث عن يومك, حفظ كل ما يصل إلى موعد آخر, التعبير عن المشاعر الخاصة بك, يجري المتاحة للاستماع مع الرعاية.
  • تلقي الهدايا – وضع الوقت والتفكير في إنشاء / شراء الهدايا. The gift of your ‘self’ – simply being there at crucial times
  • أعمال الخدمة – القيام بالمهام العملية لمثل شريك حياتك. الأعمال المنزلية. القيام خصوصا في هذه دون أن يطلب منه
  • اللمس الجسدي – المحبة لمسة الحاسمة في التنمية العاطفية صحية للأطفال الرضع والأطفال. المودة المهم أيضا بالنسبة للبالغين, بالإضافة إلى اتصال الجنسي

Possession of knowledge of your own and your partner’s preferred ways of relating is important. وكما أن المهم هو ترك الناس يعرفون وبناء على هذه التفضيلات في السبل وأحيانا عندما فإنه سيتم بناء العلاقة الحميمة.

نعم, ليس, Maybe So: A sexual inventory stocklist

A great tool for developing safe intimacy in a sexual relationship can be found at this sex ed website.

وليس المقصود من المعلومات الواردة أعلاه كدليل شامل للرجال والعلاقة الحميمة بعد التعرض للاعتداء الجنسي أو الاعتداء الجنسي, أكثر دعوة لاستكشاف إمكانيات لتطوير العلاقة الحميمة في رعاية علاقات داعمة. تجربة الاعتداء الجنسي أو الاعتداء الجنسي قد يعني أن الصبر مطلوب اضافية في بعض المناطق أم أن هناك حاجة إلى التحدث إلى شخص ما من اجل الحصول على مساعدة إضافية, بيد أنه لا تحديد الاحتمالات عن الحميمية في العلاقات.

مراجع
  1. اوغسبورغ, D. (1988) الحفاظ على الحب, ملكي النشر.
  2. البحية, G. (2004) Five Love Languages Men’s Edition: سر الحب الذي يدوم, نورثفيلد الصحافة.

 

8 تعليقات

  1. Comment by sean

    يكون الرد يونيو 20, 2014 في 3:04 PM

    هذا كان مفيدا للغاية وأنا في محاولة لمعرفة ما يعنيه أن يكون في علاقتنا الحميمة. وذلك بفضل أكوام

  2. Comment by D.D.

    D.D. الرد يونيو 20, 2014 في 4:21 PM

    أشكركم على المعلومات على تطوير علاقة حميمة هو مساعدة جدا ومثيرة للاهتمام ويعطي الدعم لي البعض الآخر، ومرة ​​أخرى شكرا لكم لمساعدتي.
    D.D.
    سبتمبر 10,2013

  3. Comment by Tim

    Tim الرد أكتوبر 15, 2015 في 4:43 PM

    Great information, especially the books as guides. I have always felt devoid of giving or knowing how to actually care for the ladies I have dated. My main goal was sex, after sex I felt empty. Growing up my mother wasn’t there very much emotionally and my step dad was an alcoholic. I want closeness with women but never knew how. شكرا.

  4. Comment by Ingred

    Ingred الرد يونيو 9, 2016 في 8:46 PM

    Sex is important in a relationship. I met a wonderful man about a year ago who takes care of my every need except sex. We do everything together, like cooking, watching movies, going for walks. we both love nature and we even sleep togetherbut no sex. I find it weird.

    • Comment by kelsey

      kelsey الرد مايو 10, 2017 في 6:17 في

      How do you deal with that? I am dealing with the exact same thing. Except, he doesn’t touch me, he doesn’t french kiss me, he doesn’t want to do anything sexual. Does this bug you? Have you found ways to help ease him into it?

    • Comment by kelsey

      kelsey الرد مايو 10, 2017 في 6:19 في

      أيضا, we were having sex, but then it stopped when he becameattachedto me, because the person who raped him was a girlfriend he was attached to (that is what he said). This all started happening after his sister got raped this last thanksgiving. I am just hoping that he is just working through it and that this was a trigger for him. I really hope that this means that he will never want to do anything sexual again because we areattached”.

  5. Comment by Carla

    Carla الرد نوفمبر 19, 2017 في 6:00 PM

    I’ve been dating a guy for 6 1/2 سنوات. When we first met things were great. It took him a long time to say I love you, we dated 6 months before he said it, then soon after he started pulling away. On the ninth month he told me he loved me but he wasn’t in love with me. We broke up. A gut feeling told me something had happened so I sent him a long email asking him was there something deeply deeply rooted in his past? and if so would he consider going to counselling? he said yes.

    بعد 8 months he came back, in July 2013, telling me he knew he wanted a relationship with me. He said he never wanted to lose me, but we would have to take baby steps.

    We live two and a half hours apart so even before we only saw each other every other weekend. This time around we started out just once a month for the first few months, and then we built back into every other weekend. It took him until January 2015 to tell me he loved me againthen slowly I felt him pulling away again. Now here we are, نوفمبر 2017. He broke up with me again at the end of October, saying he loved me but he didn’t feel like he was in love with me anymore.

    I’ve sent him articles on how when men who have been sexually abused tend to pull away from someone when they getting really close. He says he was upset with himself because he doesn’t know why he feels the way he does. That he knows he will regret losing me.

    He was sexually abused by his uncle and physically abused by his dad. His mom left when he was about 9 and he didn’t see her anymore until he went to see her when he was 16. He has been married twice, that’s why I cheated on him. He had never shared this with anyone until he shared it with me and the counsellor he spoke to in 2012.

    So all these things tell me that he does love me and he’s very close with me but I don’t know what else to do. He has started counselling again 2 weeks ago, I just pray he gets to the right kind of counsellor this time. The counsellor in 2012 never suggested couples counselling. I told him in order to go forward at some point I thought we needed to go to counselling together. I encouraged him to continue going to counselling when we got back together in 2013, but of course he didn’t listen. Any suggestions and help would be greatly appreciate it. شكرا

    • التعليق من قبل جيس [العيش الكريم للموظفين]

      قيد البازي [العيش الكريم للموظفين] الرد يناير 3, 2018 في 4:00 PM

      Hi Carla,

      Thanks for sharing your experience here. That takes some bravery.

      I think in this situation you have done really well to encourage your partner to obtain support, and to also suggest couples counselling. It sounds like you have been there for him and have made it clear you’re willing to support him and work through the difficulties. You’ve mentioned youdon’t know what else to do,” however it sounds like what you have done already are the best things you can do. Moving forward, the rest is really up to him. It is not your responsibility to fix him. There comes a stage where all you can really do is step back and hope he becomes ready to take a few steps forward himself. I know this can be hard to do and takes a lot of patience. Unfortunately a history of childhood trauma does take time to process and move through, and often giving it time is the only thing we can do.

      Please know that you are not alone in your struggles with this situation. We know that it can be very difficult for partners of men who have experienced childhood sexual abuse. Knowing how to respond, and how to best provide support and care, without pressure or judgment, can be a delicate balance.

      With this in mind we’ve created a للشركاء section on this website. I think for you the articles on common relationship challenges و frequently asked questions from partners of men. I hope you find it helpful.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. يتم وضع علامة الحقول المطلوبة *

Close
Go top